【2026年夏】真夏のお出かけでも安心！楽しい！【仙台エリア最新】避暑スポット&体験10選
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近年厳しさを増す夏の暑さですが、仙台には暑さを忘れ、涼しく楽しめる避暑スポットがたくさんあります。標高の高い爽やかな高原リゾートや、涼しく快適に五感で楽しむ屋内スポット、そしてシャワークライミングなど水とたわむれるアクティブなスポットまで、多彩な「涼」が揃っています。
夏の暑さを吹き飛ばし、真夏の仙台を全力で満喫できるおすすめのスポットを厳選してご紹介します。
〈仙台市西部 秋保・泉周辺〉二口峡谷シャワークライミングツアー／なないろアウトドア
自然と一体になって水遊びができるのがシャワークライミングの醍醐味
秋保の大自然の中で大人も子供も思いっきり水遊び
仙台・秋保の大自然の中で沢遊びができるツアーがあるのをご存じですか？天然のウォータースライダーやボルダリング（岩登り）など、楽しさは無限大！専用の装備もあるのでファミリーでも安心して楽しめます。渓谷の絶景に癒されながら水遊びを満喫しませんか？
子供も大人も心おきなく水遊びが楽しめる
夏の思い出づくりにピッタリ！
「宮城の大自然を満喫！！仙台市秋保の二口峡谷シャワークライミングツアー」
| 施設名 | なないろアウトドア （なないろあうとどあ） |
| 集合場所 | 仙台市太白区秋保町馬場県道62号 秋保大滝 駐車場 |
| 電話番号 | 090-1937-3742 |
| 交通手段 | 【車の場合】 ・東北自動車道「仙台南IC」からは国道286号線、県道62号線経由で約35分 ・秋保温泉街からは県道62号線で約20分 【公共交通機関の場合】 バス：JR仙山線「愛子駅」から市営バス二口行乗車、秋保大滝または二口（終点）から徒歩すぐ |
| 駐車場 | あり（無料・予約不要） |
| 休業日 | 不定休（沢の水量により中止のご連絡を差し上げる場合があります） |
| ホームページ |
https://nanairo-outdoor.com https://www.facebook.com/nanairo.outdoor/ https://www.instagram.com/nanairo_outdoor/ |
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〈仙台市西部 秋保・泉周辺〉スプリングバレー仙台泉
日常ではできない体験を楽しもう
グリーンシーズンの山を楽しもう！爽快な体験とともに夏の思い出を作ろう！
空、山、そして豊かな自然を思いっきり満喫できる「スプリングバレー仙台泉」。ぜひ展望リフトに乗って山頂へ。山頂では、大パノラマの絶景をひとり占めできます！
さらに「アトラクションエリア」には、お子様向けの体験型アトラクションが充実しています。大自然に囲まれた爽やかな空気の中で、心地よく体を動かしてみませんか？
展望リフト
夏期間：7月18日（土）～8月23日（日）/10:00～16:00（登り乗車最終受付15:30）
料金：往復 / 大人 1,600円、小学生 1,100円
片道 / 大人 800円、小学生 600円
リフトに乗り夏の山へ！涼しい絶景に出会う旅
涼しい風と一体になる、スリル満点の空中大冒険！
アトラクションエリア
大自然に囲まれて体を動かそう。日常では体験できない、さまざまなアトラクションに挑戦しよう！夏休みの思い出にも最適！
ジップラインアドベンチャー
木と木の間に張られたワイヤロープにプーリー(滑車)をかけて一気に滑り降りるアクティビティ。全身に風を浴びながら爽快体験ができます。
| 施設名 | スプリングバレー仙台泉 （すぷりんぐばれーせんだいいずみ） |
| 住所 | 〒981-3225 仙台市泉区福岡字岳山14−2 |
| 電話番号 | 022-379-3755 |
| 交通手段 | 【公共交通機関の場合】 期間中の土曜日、日曜日のみバス運行。詳細は仙台市交通局ホームページをご確認ください。 【車の場合】 東北自動車道「泉PAスマートIC」から約35分 東北自動車道「泉IC」から約40分 |
| 駐車場 | 計400台（グリーンシーズンは無料） |
| ご利用時間 | 10:00～16:00 |
| ホームページ | https://www.springvalley.co.jp/green |
〈仙台市西部 秋保・泉周辺〉オリジナルガラス作品作り／ガラス工房 尚
好きな色を組み合わせてオリジナル作品の完成
仙台・秋保の自然に囲まれた空間で、自分だけのガラス作品を作ろう
仙台出身のガラス作家・鍋田尚男さんの工房。併設されたギャラリーではガラス作品を展示販売しているほか、カフェも併設されており、美味しいお料理とスイーツ、ドリンクを楽しめます。アットホームで親しみやすい空間のなかで、時間を忘れてオリジナルの作品作りに没頭してはいかがでしょう。
丁寧に説明してくれるので初めての方でも安心！
ガラスが魅せる、澄んだ透明感と美しい色合い
「ガラスの銘々皿づくり」
色とりどりのガラスの中からお気に入りを選んでデザイン。組み合わせによって、さまざまなガラスの透明感を楽しめることもオススメです。
| 施設名 | ガラス工房 尚 （がらすこうぼう しょう） |
| 住所 | 〒982-0244 仙台市太白区秋保町馬場丸山12-1 |
| 電話番号 | 022-399-5728 |
| 交通手段 | 【公共交通機関の場合】 仙台駅より宮城交通バス秋保温泉行乗車、バス停「丸山」から徒歩約5分 【車の場合】 仙台駅から秋保大滝方面へ約40分 |
| 休業日 | 火曜日 |
| ホームページ | https://glasssho.jp/ |
〈仙台市西部 秋保・泉周辺〉ジョイポリススポーツ イオン仙台中山店
皆で遊べるコンテンツがいっぱい！
快適な屋内型スポーツエンターテイメント施設で遊びつくそう
ジョイポリススポーツ イオン仙台中山店は「みんなのスポーツアミューズメント!!」をキーワードにした遊び放題のエンターテイメント施設。夏の暑さとは無縁の快適な室内で体を動かして楽しむことができます。揃うコンテンツは約30種！皆で爽やかな汗を流すのはいかがですか？
次世代型トランポリン「バロジャンプ」は対戦もOK
バスケットボールで得点を競い合おう
| 施設名 | ジョイポリススポーツ イオン仙台中山店 （じょいぽりすすぽーつ いおんせんだいなかやまてん） |
| 住所 | 〒981-3213 仙台市泉区南中山1-35-57 イオン仙台中山店別館1F |
| 電話番号 | 022-341-8945 |
| 交通手段 | 【公共交通機関の場合】 仙台駅より仙台市営バス「南中山一丁目」から徒歩約2分、「中山九丁目」「国見ケ丘一丁目」から徒歩約5分 【車の場合】 東北自動車道「泉PAスマートIC」から約13分 |
| 駐車場 | 無料（1,800台） |
| 飲食施設 | なし |
| 休業日 | イオン仙台中山店の休業日に準ずる |
| ホームページ | https://joypolis-sports.com/sendai/ |
〈仙台市西部 秋保・泉周辺〉仙台市天文台
プラネタリウムへ夏の星座を探しに行こう
夏休みの研究にも◎ 宇宙の不思議を体感しよう
見どころいっぱいの夏の星空を涼しく快適なシートで鑑賞しませんか。大迫力のプラネタリウムは夏休みの課題や思い出作りにもぴったり！館内には広々とした展示室のほか、天文に関するグッズを取りそろえたショップやカフェもあり、宇宙の不思議を心ゆくまで楽しむことができます。
身近な宇宙から遠くの宇宙へ、宇宙の広がりを体感できる「展示室」
館内にはミュージアムショップやカフェも併設されている
| 施設名 | 仙台市天文台 （せんだいしてんもんだい） |
| 住所 | 〒989-3123 仙台市青葉区錦ケ丘9-29-32 |
| 電話番号 | 022-391-1300 |
| 交通手段 | 【車の場合】 仙台駅前から約30分、または東北自動車道「仙台宮城IC」から国道48号線経由で約10分 【公共交通機関の場合】 バス：愛子観光バス「錦ケ丘七丁目北・天文台入口」から徒歩約5分 タケヤ交通「仙台市天文台」から徒歩すぐ ※仙台市天文台は、開館日のみの停車につき休館日は通過となります。 電車＋バス：JR仙山線「愛子駅」→愛子観光バス「錦ケ丘七丁目北・天文台入口」から徒歩約5分 |
| 駐車場 | 普通自動車：125台（無料／予約不要） 大型バス：6台（無料／要予約） |
| ショップ | 飲食施設：そらカフェ 売店：ミュージアムショップ |
| 休館日 | 水曜日、第3火曜日（祝休日の場合はその直後の平日）※学校長期休業期間中は開館 年末年始（12/29～1/3） |
| ウェブサイト | http://www.sendai-astro.jp/ |
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〈仙台市東部〉仙台うみの杜水族館
The Wakey Showの仲間と海の生きものたちが待っています！
夏ならではのイベントも盛りだくさん！
仙台うみの杜水族館では7/17（金）～8/30（日）まで、「THE WAKEY AQUARIUM 海のサマーパーティー」と題した「The Wakey Show」とのコラボレーションイベントを開催中！海の生きものたちを見て、学んで、遊んで、楽しめる企画が満載です。
また、7/25（土）～8/23（日）の閉館後には、夏の夜を熱く盛り上げるサマーナイトアクアリウム「イルカーニバル」を初開催！閉館後の水族館を舞台に、イルカのダイナミックなジャンプ、マイワシの群れの躍動、そしてパフォーマーによる大迫力のアクロバットが融合し、世代を問わず楽しめます。夏の思い出づくりに是非行ってみては？
三陸の豊かな海を再現した大水槽「いのちきらめく うみ」
夏の夜を熱く盛り上げる「イルカーニバル」
| 施設名 | 仙台うみの杜水族館 （せんだいうみのもりすいぞくかん） |
| 住所 | 〒983-0013 仙台市宮城野区中野4-6 |
| 電話番号 | 022-355-2222 |
| 交通手段 |
【車の場合】 |
| 駐車場 | 800台(無料) |
| ショップ | ミュージアムショップ「umimori shop」、軽飲食店・グッズ売店「cabana」 |
| 休業日 | なし※サマーナイトアクアリウム「イルカーニバル」は休演日あり。詳細はHPをご確認ください。 |
| ホームページ | http://www.uminomori.jp |
〈仙台市中心部周辺〉仙台アンパンマンこどもミュージアム＆モール
仙台駅東口から徒歩約9分の好アクセス
子どもも大人も大満足！アンパンマンの世界を楽しもう！
仙台アンパンマンこどもミュージアム＆モールはアニメ「それいけ！アンパンマン」のテーマパークです。ミュージアム（有料エリア）では、アンパンマンワールドを遊びながら体験できるほか、アンパンマンが登場するステージを毎日開催！
さらに9/8（火）まで「ばいきんまんのいたずら水あそびひろば」が期間限定オープン。
この夏、びしょ濡れになって楽しもう！
アンパンマンの仲間たちにも会える！
期間限定「ばいきんまんのいたずら水あそび広場」
| 施設名 |
仙台アンパンマンこどもミュージアム&モール （せんだいあんぱんまんこどもみゅーじあむあんどもーる ） |
| 住所 |
〒983-0817 仙台市宮城野区小田原山本丁101-14 |
| 電話番号 | 022-298-8855 |
| 交通手段 |
【公共交通機関の場合】 |
| 駐車場 | 専用立体駐車場115台（200円～/30分） ※事前精算機及び出口にて精算 |
| 休業日 |
7〜8月は無休 |
| ホームページ | https://www.sendai-anpanman.jp/ |
〈仙台市中心部周辺〉HOKUSHU仙台市科学館
台原森林公園に隣接するメカニカルな建物
やってみよう！ためしてみよう！触ってみよう！科学の不思議な世界へようこそ
科学の面白さを学べる人気の学習スポットで、参加体験型の展示が多くあります。2024年より展示スペースをリニューアルしており、「宮城・仙台の自然」「科学の探究」「生活と科学」の3つの展示エリアを設けています。その他チャレンジ・ラボでの科学実験や毎月のイベントも行っており、誰でも参加することができます。
7月開催イベント
展示室では見て、触って、楽しみながら学習できる
簡単な実験や化学工作にも挑戦できるコーナー
| 施設名 | HOKUSHU仙台市科学館 （ほくしゅうせんだいしかがくかん） |
| 住所 | 〒981-0903 仙台市青葉区台原森林公園4番1号 |
| 電話番号 | 022-276-2201 |
| 交通手段 | 【公共交通機関の場合】 仙台市地下鉄南北線「旭ヶ丘駅」から徒歩約5分 ※長い階段があります。エレベーターをご利用の方は「旭ヶ丘駅」東1番出口をご利用ください。 【車の場合】 東北自動車道「仙台宮城IC」から仙台北環状線経由約30分 または 東北自動車道「泉IC」から国道4号線・県道仙台泉線経由約30分 |
| 駐車場 | 約200台分（無料） 駐車場利用時間：9:00〜17:00まで |
| 休業日 | 月曜日（休日を除く）、休日の翌日（土・日・休日・10月の第2月曜日の翌日を除く）、第4木曜日（休日・12月を除く）、12月28日～1月4日 |
| ホームページ | https://www.kagakukan.sendai-c.ed.jp/ |
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〈市外 塩竈〉最長100mのジップラインを体験／フォレストアドベンチャー・塩竈
気持ちがいい夏の風を感じよう
広大な森を駆け抜ける最長100mのジップライン！爽快度100%のアウトドアパーク
塩竈市にオープンした、東北初上陸の「フォレストアドベンチャー」！仙台市内から車で約35分とアクセス抜群で、周辺の観光スポットと合わせて立ち寄るのにもぴったりです。思いきり体を動かした後は、緑豊かな森の中で森林浴。自然のマイナスイオンをたっぷり浴びて、リフレッシュしながらアクティブに遊べる一押しのスポットです。
子どもも大人も楽しめる
さまざまな難易度に合わせて挑戦できる
「ジップライン体験」
さまざまな難易度があり、ご自身の体力やレベルに合わせてコースをご選択できます。大人も子どもも楽しんでいただける内容が充実！自分の力を試してみては。
| 施設名 | フォレストアドベンチャー・塩竈 （ふぉれすとあどべんちゃー・しおがま） |
| 住所 | 〒985-0087 宮城県塩竈市伊保石95-1 公園内 |
| 電話番号 | 070-4201-1921 |
| 交通手段 | 【公共交通機関の場合】 電車：JR東北本線または仙石線「塩釜駅」下車、塩釜市内循環線バス「吉津入口」から徒歩約27分 【車の場合】 三陸沿岸道路/三陸縦貫自動車道「利府中IC」より塩竈方面へ車で約10分 |
| 駐車場 | あり（無料） |
| 休業日 | 不定休 |
| ホームページ | https://foret-aventure.jp/park/fa-shiogama/ |
〈市外 松島〉松島の遊覧船と笹かまぼこの手焼き体験・焼き牡蠣を楽しむ／丸文松島汽船株式会社
日本三景松島を満喫できる贅沢なプラン！
松島を楽しむならコレ！大満足の贅沢プランチケット
日本三景松島の美しい島々を遊覧船から間近で堪能できる「松島観光贅沢プラン良良っちゃチケット（～政宗コース～）」は松島湾の遊覧のほか、笹かまぼこの手焼き体験や焼き牡蠣を楽しめる大満足間違いなしのプランです。夏の潮風と笹かま・焼き牡蠣の香ばしい香りが宮城の夏を彩ります。
笹かまぼこの香ばしさに食欲がそそられます
焼きたての牡蠣の味わいは格別
「【政宗コース】松島観光贅沢プラン良良っちゃチケット」
松島湾内遊覧+笹かまぼこ手焼き体験+焼き牡蠣１個付きセットプラン！松島桟橋⇔松島桟橋（周遊）の政宗コースです。
| 施設名 | 丸文松島汽船株式会社 （まるぶんまつしまきせんかぶしきがいしゃ） |
| 集合場所 | 宮城県宮城郡松島町松島町内98-1 松島海岸レストハウス1階 |
| 電話番号 | 022-354-3453 |
| 交通手段 | 松島乗船の場合 【公共交通機関の場合】 JR仙石線 「松島海岸駅」から徒歩約6分 【車の場合】 三陸自動車道「松島海岸IC」から約15分 |
| 駐車場 | あり（有料） |
| 休館日 | 荒天時・自然災害などで運休の場合は電話連絡 |
| ホームページ | https://www.marubun-kisen.com/ |
各エリアの観光スポットをめぐるバスもぜひご利用ください！
〈秋保エリア〉アキウループバス
秋保温泉街とその周辺を巡る「アキウループバス」は7月18日（土）～9月30日（水）まで運行されます。また、8月は地域の魅力を楽しめるイベントも開催されます。
〈東部エリア〉せんだい海手線ループバス
東部海浜エリアの観光スポットや震災遺構などを巡る「せんだい海手線ループバス」は、7月18日（土）～8月31日（月）まで無料で乗車でき、夏休みのお出かけにぴったりです。
〈作並・定義エリア〉作並・定義リトリートバス
作並温泉の各旅館の宿泊者や日帰り観光客を対象として、ニッカウヰスキー仙台 宮城峡蒸留所や定義如来西方寺などを巡り、JR仙台駅まで輸送する「作並・定義リトリートバスツアー」が開催されます。
